Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Овощные диеты  /  Укропная диета

 

Укропная диета

Одной из самых экономных диет является укропная диета. Срок ее соблюдения должен составить ровно десять дней. Ожидаемая потеря веса – около трех килограмм.

Обязательными компонентами вашего меню должны стать огурцы и, конечно же, укроп. Но это не единственные продукты, которые вам понадобиться употреблять. Вы с легкостью сможете баловать себя не только фруктами (исключение бананы) и овощами, но и яйцами с сыром, а также гречневой или рисовой кашей.

Соблюдая укропную диету, вам не удастся избежать ограничений в своем рационе. В первую очередь они должны коснуться полуфабрикатов, мяса, сладостей и рыбы. Во время полдника, а также за пару часов до сна вы должны будете выпить укропный Укропная диета  
напиток, который прост в приготовлении. Вам понадобиться взять несколько пучков укропа и пару веточек петрушки и измельчить все это в блендере. Измельченную зелень нужно будет добавить в стакан простокваши и можно пить готовый напиток. Благодаря этому напитку будет происходить очищение организма.

Стоит отметить, что укропным напитком можно прекрасно утолить жажду. В жаркий летний день им можно даже заменять ужин. Укроп очень полезен для худеющего человека, ведь он позволяет выводить лишнюю жидкость из вашего организма и существенно ускоряет процессы, связанные с перевариванием жиров, которые поступают вместе с пищей. Также благодаря употреблению этой пряной зелени будет происходить улучшение пищеварения, а значит, отложение лишних запасов жира на вашем животе и боках происходить не будет.

Среди достоинств укропа невозможно не отметить низкую калорийность и состав, отличающийся своими целебными свойствами.

Перечисленный список достоинств укропной системы похудения стоит дополнить тем, что организм во время этой диеты будет обогащен большим количеством не только минералов, но и клетчатки. Во время диеты вы должны быть готовы к незначительному слабительному эффекту.

Соблюдение этой диеты не должно начинаться без предварительной консультации со специалистом. Поскольку даже у такой диеты, имеющей множество положительных свойств, есть свои противопоказания. Соблюдение укропной диеты станет для вас невозможным, если вы имеете заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, а также, если у вас имеются камни в почках или понижено давление.

Огурцы в данной системе похудения являются очень важным элементом, они будут играть роль очистителя вашего организма. Это связано с тем, что они состоят из воды, количество калорий в них минимально, но они способны очень быстро насытить ваш организм. Преимуществом включения огурцов в рацион диеты является то, что они могут быть не только свежими, но и маринованными или солеными.

Среди минусов укропной методики похудения стоит отметить то, что полученный в результате данной диеты результат не является долговечным. Диету можно использовать в том случае, если вам предстоит участие в важном мероприятии, и вы хотите подкорректировать свой вес.

В течение каждого дня соблюдения диеты вы должны съедать не менее одного-двух килограмм огурцов и примерно по 100 грамм зелени укропа. Не забывайте о разрешенных для употребления продуктах во время диеты.

За счет слабительного действия данной методики похудения организуйте соблюдения диеты в тот период, когда у вас не будет намечено выполнение каких-либо важных дел.

Если у вас есть возможность, то употребляйте в пищу только тот укроп, который вы вырастите сами. Желательно каждый день срывать свежие веточки укропа, поскольку в них будет присутствовать максимальное количество полезных веществ. В соблюдении данной методики похудения нет ничего сложного, а польза ее является ощутимой для каждого человека.

Страницы овощных диет

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free