Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Новые диеты  /  Тропическая диета

 

Тропическая диета

Тропическая диета является очень эффективной. Она способна принести пользу для здоровья, а также для вашей фигуры. На самом деле эту систему похудения считают лучшей среди тех, которые борются с целлюлитом. Ее длительность не превышает трех дней, а потеря веса при этом составляет один-два килограмма.

Тропическая методика похудения является краткосрочной, это очень важно в большинстве случаев, особенно тогда когда привести фигуру в порядок нужно очень быстро. Достоинство данной диеты состоит в том, что питаться вам нужно будет вкусными экзотическими фруктами. Меню будет при этом отличаться разнообразием, ведь экзотических фруктов существует очень много.

Говоря о тропической диете, стоит отметить, какую пользу несут эти фрукты для организма. Организм нуждается во фруктах ежедневно, Тропическая диетаведь в них содержатся различные витамины. Их наличие очень важно для худеющего организма. В первую очередь вам нужно будет питаться такими фруктами, как помело и ананас. Благодаря употреблению тропических фруктов из организма будет выводиться лишняя жидкость, а голод будет утолен очень быстро. Вы не будете чувствовать то ограничение, которое характерно для данной диеты в связи с употреблением сладких фруктов.

Эта диета идеальна для всех, кто относится к желающим избавиться от лишнего веса, а также от целлюлита. Избавление от лишнего веса во время тропической диеты возможно благодаря их мочегонному действию. Таким образом, организм, избавляясь от токсинов, будет терять лишние килограммы. С помощью тропических фруктов можно решить проблемы, связанные с пищеварением, тяжестью в ногах, и просто улучшить свое настроение.

Говоря о двух важнейших компонентах тропической диеты – ананасах и помело стоит сказать об их свойствах. Ананас является источником йода. Его употребление рекомендуется во многих диетах, ведь он позволяет худеть и к тому же является помощником пищеварительного процесса. Также он способен снять воспалительные процессы.

В таком фрукте как помело находится витамин С. Этот фрукт является главным борцом с целлюлитом, различными отеками, а также холестерином. Для соблюдения тропической диеты нужно выбирать плоды, имеющие розовый цвет.

Состав диетического меню тропической диеты полностью представлен плодами из тропиков. Однако вам также понадобится употреблять немало молочных продуктов. Во время завтрака вам нужно будет съесть порцию фруктового салата и выпить чашку зеленого чая. Второй завтрак будет состоять из одной столовой ложки мюсли и обезжиренного йогурта. На обед нужно будет выпить один стакан молочного коктейля, в который нужно будет добавить ананас и манго.

На самом деле вы можете сами составлять варианты, как обедов, так и ужинов. В основном они будут состоять из салатов и гарниров. Как пример: обед может состоять из салата, ингредиентами которого должны стать оливки и спаржа, также нужно будет съесть порцию курицы, добавив к ней пару кружков ананаса. Если вы не желаете самостоятельно заниматься составлением меню тропической диеты, то можете воспользоваться готовым вариантом на все три дня.

Соблюдая тропическую диету, стоит учесть, что каждый день у вас будут одинаковые завтраки (как первый, так и второй) и полдники. Итак, первый завтрак на протяжении трех дней должен состоять из одного стакана молока, банана, двух миндальных орехов и чашки чая. Второй завтрак будет представлен бананом и стаканом грейпфрутового сока. Во время полдника нужно будет съесть лишь фруктовый йогурт.

Теперь распишем обеды и ужины на все три дня тропической диеты. Во время первого дня обед должен состоять из стаканчика йогурта, который должен быть обезжирен, а также 4 столовых ложек мюсли и банана. Во время ужина нужно будет съесть порцию овощного супа, обезжиренного творога и кусочек цельного зернового хлеба.

Обед второго дня будет состоять из порции творога, который должен быть обезжиренным, двух крекеров и банана. Ужин будет представлен сваренным вкрутую яйцом, куском цельного зернового хлеба, бананом и двух кружков ананаса.

На обед третьего дня нужно будет съесть порцию овощного салата с тунцом, а также два крекера и банан. Ужин при этом будет представлен овощным супом-пюре, кусочком сыра (около 50 грамм) и куском цельного зернового хлеба.

Прежде чем приступить к соблюдению тропической диеты нужно проконсультироваться с профессиональным врачом-диетологом, который даст свои рекомендации.

Новые диеты

Жесткая диета  |  Диета по "тарелке"  |  Райская диета  |  Диета на пару  |  Диета для детей  |  Смузи-диета  |  Мозаичная диета  |  Холодная диета  |  Постная диета  |  Диета на курице и овощах  |  Вечерняя диета  |  Диета "Три грации"  |  Деловая диета  |  Ступенчатая диета  |  Тропическая диета  |  Льняная диета  |  Витаминно-белковая диета  |  Магическая диета  |  Диета на суши  |  Диета для домохозяек  |  Шейп-диета  |  Повседневная диета  |  Сухая диета  |  Травяная диета  |  Половинная диета  |  Красно-зеленая диета  |  Экономная диета  |  Диета на окрошке  |  Сильная диета  |  Диета для зачатия  |  Скарсдейлская диета  |  Диета на дыхании  |  Диета "Птичка"  |  Диета "Три кулака"  |  Грейзинг диета  |  Диета "Двойка"  |  Динамичная диета  |  Диета на сыре и вине  |  Диета "Русалка"  |  Диета "Скорая помощь"  |  Самая популярная из диет  |  Бабушкина диета  |  Московская диета  |  Диета без соли  |  Диета "Хлебные единицы"  |  Зеленая диета  |  Микс-диета  |  Сытная диета  |  Безкрахмальная диета  |  Перепелиная диета

Другие наши новости

Ваши отзывы о диете

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free