Сайт По Диете

 
 

Таблица калорийности овощей

Продукт (100 граммов)

Белки (граммов)

Жиры (граммов)

Углеводы (граммов)

Килокалорий

Баклажаны

0.6

0.1

5.5

25

Брюква

1.2

0.1

8.1

38

Горошек зеленый

5.0

0.2

13.3

75

Грибы белые свежие

3.2

0.7

1.6

25

Грибы белые сушеные

27.6

6.8

10.0

211

Грибы подберезовики свежие

2.3

0.9

3.7

32

Грибы подосиновики свежие

3.3

0.5

3.4

31

Грибы сыроежки свежие

1.7

0.3

1.4

15

Зеленая фасоль (стручок)

4.0

0.0

4.3

33

Кабачки

0.6

0.3

5.7

27

Капуста белокочанная

1.8

0.0

5.4

28

Капуста цветная

2.5

0.0

4.9

29

Картофель

2.0

0.1

19.7

87

Лук зеленый (перо)

1.3

0.0

4.3

22

Лук порей

3.0

0.0

7.3

41

Лук репчатый

1.7

0.0

9.5

44

Морковь

1.3

0.1

7.0

34

Огурцы

0.8

0.0

3.0

15

Оливки

5.2

51.0

10.0

519

Перец зеленый сладкий

1.3

0.0

4.7

24

Перец красный сладкий

1.3

0.0

5.7

28

Петрушка (зелень)

3.7

0.0

8.1

47

Петрушка (корень)

1.5

0.0

11.0

50

Помидоры (томаты)

1.0

0.2

3.7

20

Ревень

0.7

0.0

2.9

14

Редис

1.2

0.0

4.1

21

Редька

1.9

0.0

7.0

35

Репа

1.5

0.0

5.9

29

Салат

1.5

0.0

2.2

14

Свекла

1.7

0.0

10.8

50

Хрен

2.5

0.0

16.3

75

Черемша

2.4

0.0

6.5

35

Чеснок

6.5

0.0

21.2

110

Шпинат

2.9

0.0

2.3

20

Щавель

1.5

0.0

5.3

Страницы продуктов

 
 
 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free