Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Новые диеты  /  Сильная диета

 

Сильная диета

Хотите сбросить несколько лишних килограммов, но никак не получается? Диеты, которые вы пробуете, не приносят результата, и вы ищете чего-то необычного, может быть, даже экстремального? Тогда наша статья для вас мы предлагаем несколько оригинальных диет, которые помогут вам в борьбе за красивую и стройную фигуру.

Хотите изрядно сэкономить на похудании? Тогда вам показана водная диета, которая включает неподслащенный чай (зеленый, черный, травяной, фруктовый и т.д.) и чистую воду, в которую можно добавлять немного лимонного сока или пару капель лайма. Только имейте Сильная диетав виду, что эта диета не для «слабонервных», ведь другие продукты должны составлять не более 20% вашего ежедневного рациона, то есть вы должны сократить привычный объем пищи в 5 раз! Это может быть пюре из овощей, крем-суп или какие-нибудь другие обезжиренные и перетертые продукты. Иногда позволяется добавлять в воду немного меда или кленового сиропа. Естественно, выдержать такое голодание в течение длительного периода времени невозможно, но ежедневно, по словам поклонников этой диеты для похудения , вы можете избавляться от килограмма лишнего веса.

В качестве альтернативы водной диете можно попробовать лимонадную, хотя это название весьма условное. Ее придумал врач-натуропат из США, он же разработал оригинальный рецепт «лимонада» из негазированной минеральной воды, сока лимона, кленового сиропа, пальмового масла и измельченного кайенского перца. Да, что за вкус имеет этот лимонад даже трудно себе представить, но зато он стимулирует метаболические процессы и способствует сжиганию калорий. Можете смешать ингредиенты в любой пропорции и пить полученный лимонад вместо завтрака, обеда или ужина. Как минимум, можно сказать, что диета достаточно эффективна, ведь ее практикует известная певица Бейонсе, а ее шикарная фигура всем нам знакома!

Вы удивитесь, но диетологи относят к экстремальным и знаменитую кремлевскую диету. Дело в том, что кремлевская диета плотно завязана на мясных продуктах, а это крайне не нравится нашему организму, хотя, нужно признать, результаты кремлевской диеты весьма впечатляют. Однако специалисты говорят, что больше 5-7 дней находиться на данной диете просто вредно, да большинство женщин и сами начинают себя неважно чувствовать по истечении этого времени.

Следующую диету называют «миллионерской», ведь именно ей отдавал предпочтение сам Джон Рокфеллер. К разработке этой диеты «приложил руку» известный пропагандист натуральной медицины Гораций Флетчер. Главный лозунг диеты для миллионеров звучит так: «Жуй дольше!». Идея состоит в том, что каждый кусочек пищи, который вы положили в рот, надо пережевать 32 раза на протяжении 30-60 секунд. Затем пищу не глотают, а, запрокинув голову, позволяют ей самостоятельно соскользнуть в пищевод. При этом неразжеванная пища остается в полости рта и ее надо выплюнуть. Таким образом, в желудок попадает только тщательно переработанная пища, которую организму легче усвоить. Как отмечает таблица калорийности продуктов, эта пища перерабатывается организмом много лучше.

Ну как вам эти предложения? Что-то понравилось, хотите попробовать? Отлично, но для начала все-таки стоит обратиться к врачу и пройти хотя бы минимальное обследование, чтобы выяснить, по какой же причине вы набрали лишний вес. Возможно, у вас какие-то проблемы со здоровьем, обменом веществ, и специалист сможет помочь вам выбрать именно ту методику похудения, которая будет в вашем случае наиболее эффективна как с точки зрения красоты, так и медицины.

Анна Шемариханская

Новые диеты

Жесткая диета  |  Диета по "тарелке"  |  Райская диета  |  Диета на пару  |  Диета для детей  |  Смузи-диета  |  Мозаичная диета  |  Холодная диета  |  Постная диета  |  Диета на курице и овощах  |  Вечерняя диета  |  Диета "Три грации"  |  Деловая диета  |  Ступенчатая диета  |  Тропическая диета  |  Льняная диета  |  Витаминно-белковая диета  |  Магическая диета  |  Диета на суши  |  Диета для домохозяек  |  Шейп-диета  |  Повседневная диета  |  Сухая диета  |  Травяная диета  |  Половинная диета  |  Красно-зеленая диета  |  Экономная диета  |  Диета на окрошке  |  Сильная диета  |  Диета для зачатия  |  Скарсдейлская диета  |  Диета на дыхании  |  Диета "Птичка"  |  Диета "Три кулака"  |  Грейзинг диета  |  Диета "Двойка"  |  Динамичная диета  |  Диета на сыре и вине  |  Диета "Русалка"  |  Диета "Скорая помощь"  |  Самая популярная из диет  |  Бабушкина диета  |  Московская диета  |  Диета без соли  |  Диета "Хлебные единицы"  |  Зеленая диета  |  Микс-диета  |  Сытная диета  |  Безкрахмальная диета  |  Перепелиная диета

Другие наши новости

Ваши отзывы о диете

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free