Сайт По Диете

 

Все про диеты и лишний вес

 

Завтрак для похудения

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру и быть в хорошей форме. Однако сидя на диете, нужно не забывать, что организм в любом случае должен получить все необходимые ему для жизнедеятельности вещества. Если в вашем рационе отсутствует утренний прием пищи, то это приведет к понижению сахара, содержащегося в крови, а это в свою очередь вызывает чувство голода, которое побуждает нас постоянно чем-то перекусывать. Часто перекусом становится конфетка, печенье, шоколадка(Читать далее)

 

Тест "Индивидуальная диета"

Тест “Индивидуальная диета” заключается в том, чтобы определить Ваш способ похудения. Если диета не подходит нашему огранизму, врятли она поспособствует желаемому результату..Итак, попробуйте ответить на несколько не сложных вопросов. (Читать далее)

 

Советы для тех, кто хочет похудеть без диеты

Наверное, устранить последствия обильных новогодних праздников помогла бы строгая диета. Но сидеть на диете в холодное время года – слишком жестокое испытание, да и специалисты категорически не рекомендуют голодать зимой. Похудеть, не голодая, - можно. Однако это не означает, что все ваше останется при вас. Пересматривать свой режим питания придется в любом случае. Прежде всего, нужно твердо усвоить, что и когда следует есть. Особенно тщательно следует выбирать углеводную пищу. (Читать далее)

 

ТОП 20 привычек, мешающих похудеть

Немало воды утекло с тех пор, как современный человек озаботился своей фигурой. Он вбил себе в голову бредовую идею: мол, ожирению способствует потребление только жирной пищи. Теперь-то известно, что все это чушь. Обезжиренная или малокалорийная еда может быть не менее опасной. Она, как правило, содержит много сахара или вредной химии.Зная все это, можно взять единственно правильный курс «на понижение». Какой именно? Для начала, учитывающий незаметные, но важные мелочи. (Читать далее)

 

Занятия спортом: как не сдаться и похудеть?

С приходом весны мы часто с головой бросаемся в омут занятий фитнесом. Но как только лето заканчивается, заканчивается и запал энергии, помогавшей нам посещать спортзал. Есть и такие индивидуумы, которые не могут проходить в спортзал и месяц, чтобы не прекратить занятия. Почему так происходит, почему некоторые не могут выдержать занятий и регулярных тренировок. В этой статье мы разберем самые популярные причины того, почему люди бросают заниматься спортом. (Читать далее)

 

Как унять чувство голода?

Почему зимой все время хочется кушать? Возможно, так организм реагирует на холод и пытается сделать запасы. Но голод возникает не только на морозе, а дома, в офисе, в гостях – то есть везде! Сайт выяснил причину и нашел решения. Многим женщинам до поры до времени кажется, что они едят вовсе немного. При этом тело полнеет, и возникают нарушения в эндокринной системе.Многим женщинам до поры до времени кажется, что они едят вовсе немного. При этом тело полнеет, и возникают нарушения в эндокринной системе. (Читать далее)

 

5 лучших сладких диет

Отказ от сладкого – это главное табу всех диет для быстрого похудения, придерживаться которого многим из нас просто не по силам. Впрочем, неисправимым сладкоежкам не стоит отчаиваться. Всегда найдется быстрая диета, которая не будет иметь ничего против шоколада. Всегда найдется быстрая диета, которая не будет иметь ничего против шоколада. (Читать далее)

 

50 продуктов, содержащих меньше 100 калорий

Если есть цель - похудеть, или же поддерживать себя в форме, вот список низкокалорийных диетических продуктов здорового питания, пишет Делфи. - 20 грамм темного шоколада (полусладкого или горького) - 95 калорий. Темный шоколад содержит антиоксидант - полифенол, который уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сопротивления инсулина и высокого кровяного давления. (Читать далее)

 

10 заповедей удачной диеты

Какой бы ни была диета, цель похудения заключается не только в том, чтобы похудеть, но и закрепить результат. Организм должен привыкнуть к новому весу и не вернуться к прежней "додиетной" форме. Как этого достичь? Десять простых заповедей помогут Вам в этом нелегком деле. Итак, поехали.(Читать далее)

 

Обезжиренные продукты

Любая диета предлагает нам употреблять минимум жиров и наша статья изначально должна была ознакомить вас со списком продуктов, созданных специально для худеющей братии. Однако в процессе изучения информации удалось выяснить – обезжиренные продукты зачастую не приносят ни малейшей пользы. Давайте же узнаем всю правду про них. (Читать далее)

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free