Сайт По Диете

 

Как быстро похудеть - список диет

Как правильно худеть

По статистике, лишний вес не дает покоя каждой второй женщине. Диетологи каждый год разрабатывают сотни диет, а тренеры изобретают новые способы "согнать" жир. Но бывает, что ни диеты, ни спортивные упражнения не помогают. Чтобы бороться с проблемой, нужно как минимум знать причину ее появления. А между тем виновником лишнего веса часто становится банальное переедание. (Читать далее)


Плюсы и минусы вегетарианства

Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Кто-то выбрал этот способ питания из гуманных побуждений, кто-то боится за свое здоровье, считая, что в мясе могут быть вредные вещества, а кто-то - просто из брезгливости перед копающимися в грязи домашними животными. Однако до сих пор споры насчет полезности вегетарианства не улеглись. Да и среди врачей и диетологов по этому поводу нет единого мнения. Среди них есть как ярые сторонники растительной пищи, так и ее убежденные противники. (Читать далее)

 

Как улучшить обмен веществ и похудеть

 Думаю у любого человека иногда возникало удивление следующей ситуацией – как ребенок может есть все, что захочется, и не поправляться от этого? Все это благодаря тому, что у детей хорошо работает метаболизм. А ведь, именно из-за обмена веществ люди могут сохранить фигуру. Каким образом сделать обмен веществ лучше либо возвратить в нормальное состояние? (Читать далее)


Правила безопасного сыроедения

Оптимальным соотношением между сырыми и термически обработанными продуктами диетологи считают 60 % на 40 %. То есть сырая пища должна все же преобладать. Кстати, в реальности для среднестатистического городского жителя это соотношение равно 10 % на 90 %. Есть повод задуматься! В любом случае применение сыроедения как универсального средства от всех болезней (по утверждению его сторонников) себя не оправдывает. Но это не значит, что от него нужно полностью отказаться. (Читать далее)


Диета для улучшения памяти

Диета для улучшения памяти конечно не панацея, поскольку хорошая память зависит не только от продуктов питания. Но, как вспомогательное средство, улучшающее работу клеток головного мозга диету для улучшения памяти использовать можно. Итак, какие продукты в нашем рационе питания помогут улучшить память. Виноград. В его состав входит полифенол эпикатехин, который улучшает кровообращение в сосудах головного мозга. (Читать далее)


Как бесплатно похудеть

Если задуматься, то в том, чтобы сбросить несколько надоевших килограммов, на самом деле, ничего сложного нет. Проблема в другом: как сделать так, чтоб после диеты эти килограммы не вернулись снова. Именно из-за этого так сложно удержать желанный вес, а вся жизнь превращается в нескончаемый цикл диет и срывов. Оказывается, все дело в неправильной методике похудения. Давайте разберемся, от чего вес постоянно возвращается и что делать, чтобы этого не допустить в дальнейшем. (Читать далее)


Кислородная диета

Опять диета? А вокруг столько вкусного: пирожные, мороженое, коктейли. В обычное время Вы может быть и внимания на них не обратили, а сейчас хочется до безумия. Выход есть – найти для себя что-то вкусное, но чтобы при этом количество ужасных калорий было минимальным. Мы же на диете. Вот одно из решений – кислородные коктейли. Вкратце о том, что же такое кислородный коктейль. Существуют различные способы приготовления кислородного коктейля. Мы остановимся на коктейле приготовленном с помощью миксеров-коктейлеров. Такие миксеры установлены во всех кислородных барах. (Читать далее)


Как похудеть с помощью клизмы

Сегодня хотелось бы поговорить еще об одном способе похудения, таком как очистительная клизма. Данный способ похудения достаточно популярен из-за своей доступности и простоты. Ответ специалистов не стал однозначным. Существует несколько противоположных мнений относительно этого способа похудения. Считается, что лишний вес вызван избытком жировых клеток, которые накапливаются в организме в разных частях тела. По мнению врачей, очищая кишечник, невозможно избавиться от жировых клеток. Доля правды в их словах есть. (Читать далее)


Как не потерять фигуру осенью и зимой

Хороший аппетит - это прекрасно, но когда желание поесть переходит в хобби, а килограммы все прибавляются - пора задуматься о своем питании. Осенне-зимний период  - всегда стресс для организма, ведь он сам не понимает, что ему нужно, поэтому следует намного внимательнее относиться к своему здоровью и питанию. Почти все замечали, что как только начинаются холода, нападает просто волчье чувство голода. Причем кушать хочется всегда и везде. (Читать далее)


Зерновая диета

Если вы любите каши, но редко их едите, возьмите на вооружение эту полезную диету. Она восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой. В дни диеты запрещаются: соль, сахар, алкоголь. Зерновая диета рассчитана на неделю, в течение которой определенные дни «посвящены» той или иной крупе. (Читать далее)

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free