Сайт По Диете

 

Диеты и способы быстрого похудения

Как можно эффективно худеть?

Многим женщинам знакома проблема лишнего веса. Попадая на различные сайты женских журналов, можно обнаружить десятки диет, которые якобы помогут, и появляется еще одна проблема – какую выбрать. Конечно, самая эффективная диета, по мнению знаменитой балерины Майи Плисецкой, называется «не жрать» Конечно, она работает. Но не стоит забывать, что эти килограммы вернутся быстрее, чем они ушли. (Читать далее)  


Как настроиться на диету?

Как сложно бывает взяться за трудное дело, особенно если это дело состоит из отказов и запретов для себя любимой. И ведь понимаем что надо, и знаем, что результат доставит удовольствие, и хотим этого результата, но…. Ведь придется менять образ жизни, отличатся от других, терпеть искушения, а это так сложно.  (Читать далее)  


Как начать худеть?  

Многим хочется похудеть, но не хватает решимости начать борьбу с лишним весом. Собираете информацию о различных способах похудения и откладываете реализацию этих действия на потом. Почему так получается? Во-первых, очень трудно расставаться с любимыми продуктами. Во-вторых, очень тяжело менять существующий в жизни порядок. (Читать далее


Худеем на салатах!  

Все наши усилия по похудению будут равны нулю, если мы не пересмотрим свой рацион питания. Жирное мясо, картофель в любое время суток, сдобная выпечка и сладости радуют наши рецепторы, но вредят фигуре и всему организму в целом. (Читать далее


Главные причины ожирения

На прибавление в весе влияет не только образ питания, но и некоторые причины, о которых мы даже не догадываемся.Прибавление в весе: скрытые причины. Мы полагаем, что вы, как и многие люди, которые мечтают сбросить или удержать исходную массу тела, пытаетесь придерживаться здорового образа жизни: питаетесь в строго отведенное для этого время, не поддаетесь соблазнам  «слопать» что-то вкусненькое, занимаетесь зарядкой. (Читать далее


Диетические продукты, от которых толстеют

Многие думают, что фрукты, салат и нежирные йогурты – это верный способ похудеть. Однако американские врачи утверждают обратное: эти диетические продукты содержат мало витаминов и только разжигают аппетит, что вовсе не способствует снижению веса. Так что же стоит есть для похудания, а что нет? (Читать далее


Эффективные советы худеющим

Вы когда-нибудь видели человека, который бы шел-шел по улице, потом вдруг дошел до вокзала, взял билет на первый попавшийся поезд и уехал за тысячи километров в неизвестном направление и абсолютно бесцельно? Безусловно, такое бывает, но крайне редко и, как правило, связано с временным помутнением рассудка. Здоровый человек, прежде чем отправиться в поездку, планирует ее заранее, выбирает маршрут, заказывает номер в гостинице, собирает вещи в дорогу, учитывает возможные трудности и неожиданности в пути. Похудение можно сравнить с переездом в другую страну, край красоты и здоровья (Читать далее


Диета на шоколаде, мармеладе и зефире  

Практически все диеты предусматривают полный отказ от сладкого, которая так любит большинство милых барышень. Но что же в такой ситуации делать дамам-сладкоежкам? В этой статье мы поговорим о том, чем же им позволительно побаловать себя, разумеется, не так часто, как хотелось бы, но все-таки с минимальными «потерями»  (Читать далее)  


Зависимоть от еды: признаки

Похудение, физические упражнения, попытки уменьшить вес – все окажется проделанным зря, в конце концов, если вы имеете дело с пищевой зависимостью. Эти несколько показателей помогут вам ее обнаружить, если вы ей страдаете. Признаки зависимости от еды могут быть следующие. (Читать далее


Как никогда не толстеть?  

А знаете, как навсегда забыть о навязчивой проблеме лишнего веса? Мы собрали для вас двадцать действенных и интересных советов. 1. Заведите дневник, в котором указывайте все, что успели съесть за день. 2. Не ужинайте в полумраке, так как в темноте человек не способен себя контролировать. 3. Не пренебрегайте подсчетом калорий.  4. Не увлекайтесь белковыми диетами. Терять в весе вы будете только первые 2–3 недели, а в качестве бонуса получите головные боли и слабость. (Читать далее

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free