Сайт По Диете

 

Все о диетах или как похудеть

Как определить свой идеальный вес?

Работая над своим телом, мы все стремимся к идеалу, хотя не всегда хорошо понимаем, где он – этот самый идеал. Одни ориентируются, как на святую истину, на кем-то провозглашенное "90-60-90" и не учитывают при этом свой рост и особенности фигуры. Для других идеал скрывается в любимых старых джинсах, купленных еще до рождения первого ребенка. (Читать далее) 

 

Диета Татьяны Малаховой

Диета Татьяны Малаховой является началом к похудению, которое основано на принципе теплотехники и термодинамики. Многие люди, сидя на какой-нибудь диете, неосознанно передают теми продуктами, которые считаются полезными. Процесс любого сокращения рациона является уменьшением количества той энергии, которая поступает в ваш организм вместе с пищей. (Читать далее) 

 

Вопросы во время диеты 

Это только на первый взгляд, кажется, что похудеть легко. Начать делать зарядку, отказаться от плотного ужина, купить пару блузок меньшего размера (чтобы был стимул) – и через месяц-полтора вас ждет стройная фигура, как у гимнастки. В реальности же те, кто впопыхах начинают худеть, обычно терпят неудачу на пути к идеальной фигуре. Когда и сколько кушать?  (Читать далее) 

 

Секрет стройности француженок

Как француженки в 45-50 лет умудряются выглядеть на все 20, съедая при этом полноценные обед и ужин, да еще и запивая все бокалом сухого вина. Секрет – умеренность во всем. Оставаться стройными француженкам помогает опыт, накопленный поколениями. Они считают, что можно есть шоколад, хлеб и всякие вкусности и при этом сохранять свою стройность и здоровье. Ведь чтобы получить удовольствие от шоколада, не нужно съедать целый килограмм конфет или плитку, достаточно пары кусочков горького шоколада в день (Читать далее) 

 

Лучший продукт для диеты

Для тех людей, кто хочет похудеть, составлено большое количество диет. Но если вы хотите получить реальный результат, и действительно похудеть, не набрав снова лишний вес, то ваша диета должна быть сбалансирована - за сутки в вашем организме должно сжигаться больше калорий, чем вы потребляете. Но сказать-то можно что угодно, а вот как сделать это, вот в чем вопрос.  (Читать далее) 

 

Как есть, чтобы похудеть?

В настоящее время мы хорошо предстваляем из каких компонентов состоят все продукты питания и об этом мы можем прочитать на этикетке того или иного товара. Но как правильно использовать эту информацию, что же выбрать из огромнейшего выбора продуктов? Но все-таки для того, чтобы начать терять вес вовсе не надо судорожно высчитывать каждый раз калории и тратить время на то, чтобы правильно в нужных количествах и пропорциях приготовить еду, достаточно придерживаться нескольких несложных правил: (Читать далее) 

 

Причины лишнего веса

Сотни миллионов людей во всем мире страдают от избыточного веса. И эта цифра увеличивается с каждым днем. И в этой мировой проблеме никого винить нельзя.  Ресторанов быстрого питания в последнее время появилось огромное количество. Всем известно, что пища в ресторанах быстрого питания высококалорийная, с большим содержанием жиров и соли. Именно от соли люди набирают лишние килограммы, а не от жира как считают многие. (Читать далее)

 

Диета Глюкозы

После того как певица  Наталья Ионова (Глюкоза) стала мамой окружающие стали замечать ее женственность и фигуру, которая стала немного полнее, чем была раньше. Для того чтобы это исправить Наталье Ионовой пришлось заняться подбором программы для похудения. Многие поклонники, увидев положительный результат этой диеты, не могли не заинтересоваться подробностями.(Читать далее)

 

Методика для похудения

Еще совсем недавно я ложилась и вставала с мыслью: "Как же мне похудеть?", с горечью вспоминая свою "стройную" юность. Когда-то вопрос похудения для меня не стоял вообще, но беременность и декрет сделали свое дело, к "беременным" +25 кг каждый день добавлялись ненавистные граммы. (Читать далее) 

 

Как можно заставить себя сесть на диету?

Хотят похудеть многие женщины, но вот заставить себя приступить к реализации своих желаний для большой их части оказывается непосильной задачей. Как же найти выход из этой парадоксальной ситуации? Как заставить себя похудеть? Давайте выясним, почему трудно заставить себя похудеть и какую роль в эффективном похудении играет мотивация, положительный настрой, наши привычки и окружающие люди. (Читать далее)

 

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free