Сайт По Диете

 
 

Все о диетах и похудении

5 золотых продуктов здоровья на каждый день

Обрати внимание: в среднем женщине необходимо получать минимум 1200 калорий в день. Если количество калорий уменьшить, это приведет к проблемам со здоровьем. Будет лучше, если ты сама подсчитаешь, сколько калорий необходимо именно твоему организму. Для этого, заведи дневник питания, куда записывай все, что ты съела за два будних дня и один выходной (в выходные дни мы питаемся несколько иначе) (Читать далее)

 

Чеснок поможет в похудении

Есть эффективные натуральные продукты, помогающие похудеть. К примеру, вы можете использовать чеснок для похудения. Полезные свойства чеснока О пользе чеснока известно давно. В народе настойку из этого растения называют «эликсиром молодости».  В чесноке содержится много полезных веществ. Он уменьшает риск возникновения рака, нормализует давление, является хорошим средством лечения и профилактики простуды, с его помощью лечат кожные инфекции, расстройства пищеварения. А об антибактериальных свойствах чеснока просто легенды ходят. К тому же, часто используют чеснок для похудения.  (Читать далее)

 

Диета для здоровья сердца

Наверняка, вы знаете, что определенные продукты могут увеличивать риск сердечных заболеваний. Однако часто бывает трудно изменить свои привычки в еде. Мы предлагаем вам некоторые советы, благодаря которым вы сможете постепенно и без излишних ограничений скорректировать свой рацион в соответствии с правилами здорового питания.(Читать далее)

 

Десять причин не худеть

Резко сжигая жир, можно заработать бесплодие и ломкость костей.  Война с лишними килограммами занимает основную часть вашей жизни? Таблетки, диеты, пояс для похудения приносят только временный результат, а коварные жировые клетки быстро возвращаются на свое излюбленное место? (Читать далее)

 

Ударим по килограммам!

Автор «ударной» идеи – Харли Пастернак, фитнес-тренер, который составил диету, подходящую вечно занятым знаменитостям, которые всегда вынуждены выглядеть на высоте и просто обязаны иметь стройную фигуру, но не имеет времени или мотивации для прохождения ограничительных диет и длительного приготовления пищи.(Читать далее)

 

Советы для сохранения веса после диеты

После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания… Или нет? Если у вас нет четкого диетического плана питания, как вы можете быть уверены, что снова не наберете потерянный с таким трудом вес?  (Читать далее)

 

Похудение за один день

Если вы планируете расстаться с парочкой килограммов лишнего веса за короткий срок, то рекомендуем вашему вниманию однодневную диету, которая не доставит вам каких-либо душевных страданий и не нанесет вреда вашему здоровью. Ниже мы вам представим три возможных варианта дневного рациона, которые и помогут в решении вашей задачи. Так что, выбирайте то, что вам больше всего нравится. . (Читать далее)

 

Сила убеждения: похудень легко

С помощью силы убеждения можно достичь любой цели. Главное научиться правильно убеждать. Тогда можно будет убедить себя даже легко похудеть. Думаю можно приступать. Убеждения отличаются от поведения тем, что не изменяются со временем. Убеждения отличаются от поведения тем, что не изменяются со временем. Когда существует убеждение, его не сможет изменить внешний мир, так как оно находится в подсознании. Убеждения скрыты от реального мира, их никогда никто не увидит. Так убеждение помогает вылечиться тяжело больным, главное верить в выздоровление.(Читать далее)

 

Худеем на британской диете, которая разрешает все

Британские врачи разработали схему питания, которая основана на особенностях переваривания разных групп продуктов в разное время суток и в разной компании. Британская диета для похудения основана на трех основных идеях. Во-первых, то, что ты будешь есть в течение дня, ты решаешь утром, готовя завтрак. Никаких жестких планов! Главное, чтобы в течение недели у тебя не было больше 3 углеводных дней (Читать далее)

 

Диета на основе лимонов и меда

Среди многочисленных способов избавления от лишних килограммов довольно нетрадиционным способом можно считать мед и лимон для похудения. Мед и лимон для похудения. С одной стороны, полезные свойства меда всем известны, но, с другой стороны, он достаточно калориен. Однако, лимон с медом используют довольно давно и успешно. (Читать далее)

 

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1
 
 
 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free