Сайт По Диете

 
 

Новости про диеты и про похудения



Самая здоровая диета

Завершилось масштабное международное исследование популярных систем питания и состава продуктовой корзины в странах Европы. На основе исследований ученые дали рекомендации по питанию. Основу меню должны белки: мясо птицы, говядина и свинина, рыба, обезжиренные молочные продукты. "У здорового человека мясо безжира должно быть в меню ежедневно", - считают ученые. "Вредное" красное мясо больше не считаетсяч вредным, важно, чтобы оно было постным.  (Читать далее)

 

Диета диетолога Светланы Фус

Диетолог Светлана Фус, которой удалось разработать собственную систему питания, делится опытом, как отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать круглый год. К концу зимы нас нередко удручает отражение в зеркале. Так хочется, чтобы и волосы блестели, и кожа сияла, как летом. Да и лишние килограммы, которые отложились на «не тех» местах, приводят в отчаяние. Желая подготовиться к сезону открытых платьев и летящих юбок, мы начинаем испытать на себе всевозможные радикальные методы похудения, (Читать далее)

 

60 лучших диетических советов

Может, ни помощь доктора, ни радикальные изменения в меню не понадобятся, и ты найдешь решение среди этих подсказок? Стоит только начать нормально питаться после жесткой диеты – и лишние килограммы возвращаются. Но если хочешь похудеть всерьез и надолго, измени систему питания! Не пренебрегай завтраком: так ты избежишь употребления лишних калорий в течение дня. (Читать далее)

 

Приправы для эффективного похудения

Исследователи из Нидерландов обнаружили, что специи не только активно способствуют процессу пищеварения, но и усиливают обмен веществ. Кроме того они позволяют быстрее насытиться и, соответственно, меньше съесть. Поэтому, если нет проблем с желудком, смело добавляй в любимые блюда черный и красный перец, кориандр, куркуму, тмин, имбирь.  (Читать далее)

 

Как похудеть эффективно и безвредно?

Лишний вес ставит под угрозу здоровье. Следовательно, если твой вес превышает нормальный, необходимо составить план похудения, помочь своему организму избежать риска и предотвратить появление серьезных заболеваний.  (Читать далее)

 

5 лучших экспресс-диет

Мы выбрали для тебя пять диет, с помощью которых ты запросто сбросишь лишние килограммы в самые кратчайшие сроки. О вреде краткосрочных эффективных диет знает каждый. Чрезмерное увлечение ими не проходит бесследно: с каждой новой попыткой похудеть вес будет уходить все медленнее. Даже если ты будешь питаться только половинкой макового зернышка в день, твой вес останется при тебе, ведь организм помнит ужасные голодные дни. (Читать далее)

 

Как питаться быстро и здорово?

У тебя не хватает времени на полноценный обед? Это не повод отказываться от здорового питания!  Темп современной жизни не оставляет нам выбора: мы вынуждены посещать рестораны быстрого питания, а то и перекусывать в буквальном смысле на ходу..(Читать далее)

 

Овсяный кисель для похудения

Старая английская традиция есть овсянку известна почти каждому. А вот овсяный кисель, который британцы любят не меньше, считается отличным средством для похудения не только на Туманном Альбионе. Недавние исследования ученых доказывают, что овсяный кисель снижает холестерин: таким образом, что процент хорошего холестерина не меняется, а уровень холестерина низкой плотности, который становится причиной инсультов и атеросклероза, становится значительно ниже.  (Читать далее)

 

Очистительная диета по инь и янь

Ты чувствуешь себя бесконечно уставшей, тебе постоянно хочется спать и ничто не радует? Вполне возможно, что причина такого безрадостного состояния – нарушение кислотно-щелочного баланса в организме/ Консультант – Вячеслав Смирнов, терапевт, инструктор по хатха-йоге (Читать далее)

 

Причины не садиться на диету

Сам факт, что мы живем в мире, где можно мгновенно привести себя в форму с помощью лифтинга или липосакции, убрать морщины и мешки под глазами одним лучом лазера, поддерживает в нас веру в такие же сказочные диеты. Так хочется верить, что можно сбросить вес безо всяких усилий, но модные диеты могут привести к серьезной аварии в твоем организме. (Читать далее)

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1
 
 
 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free