Сайт По Диете

 

Интересные статьи про диеты и похудении



Заблуждения о диетах

Заблуждения, как сказки и приметы, передаются из поколения в поколение. Порой «бородатые» правила не может опровергнуть даже наука – так сильна вера в то, что сказал авторитетный Кто-то. Доказано, что белое вино (1-2 стакана в день) успешно борется с жировыми отложениями. А вот крепкие алкогольные напитки при диете противопоказаны. (Читать далее)

 

Йога диета для стройности

Тибетская йога диета поможет тебе не только похудеть, но и гармонизировать внутреннее состояние, избавиться от апатии. К тому же, употребляя правильную пищу, ты всего за месяц станешь на два размера стройнее. Предлагаемая нами тибетская диета все же адаптирована под образ жизни современного человека.  К кухне тибетских монахов применяются достаточно строгие требования и ограничения. Так, например, на многие привычные для нас продукты накладывается жесткое табу: тибетцы не едят многих фруктов, а также некоторых морепродуктов. (Читать далее)

 

8 стратегий борьбы с лишним весом

Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. И дело не столько в калориях,сколько в неправильном образе жизни. Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга. (Читать далее)

 

Похудение на супе

При точном соблюдении диеты за неделю ты должна сбросить от 4,5 до 8 кг. При этом сохранить силы, энергию и здоровый желудок. Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как тебе хочется. Чем больше ты его съешь, тем больше килограммов сбросишь.  (Читать далее)

 

Диета на арахисе

Американские ученые доказали, что арахис (земляной орех) крайне богат антиоксидантами веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. А также, арахис не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют.(Читать далее)

 

Морская экспресс-диета

Это легкая 3-дневная диета поможет тебе сбросить до 3 кг с пользой для здоровья. Основа меню – рыба и морепродукты, свежие фрукты и овощи, сухое красное и белое вино. И никаких копченостей, красного мяса и консервантов! Секрет в том, что в оливковом масле и рыбьем жире содержатся полезные соединения, регулирующие обмен веществ.  (Читать далее)

 

Как мало есть и оставаться сытым?

Британские диетологи полагают: для того, чтобы быть сытым не обязательно постоянно есть. Если употреблять в пищу правильные продукты, то можно справиться с голодом и не набрать лишние килограммы. Ученые из Института питания и здравоохранения Роветт в Абердине составили ряд рекомендаций тем, кто хочет есть меньше и при этом не ощущать чувство голода. (Читать далее)

 

Худеем на свекольном соке

Знаменитая голливудская актриса Сальма Хайек находится в прекрасной форме. Наверное, у многих девушек не раз возникал вопрос, каким образом ей удалось сохранить такую безупречную фигуру. Однако знаменитость сама решила поделиться со своими поклонниками и фанатами секретами похудения, дав интервью одному модному и популярному изданию. (Читать далее)

 

Способы дрессировать аппетит

Тебя преследует постоянное чувство голода? Значит, произошел сбой в заложенном в нашем организме при рождении механизме сытости. Чтобы восстановить эту естественную функцию, придерживайся простых рекомендаций. 1. Ешь понемногу и в определенное время. Малые порции через короткий промежуток времени насыщают лучше, чем большие, которые создают ощущение тяжести и переедания.(Читать далее)

 

Как правильно похудеть на салатах?

За салатом закрепилась слава лучшего средства для снижения веса. Но будь внимательна: под зелеными сочными листочками иногда прячутся коварные калорийные добавки. Выбирай темно-зеленые листовые компоненты для салатов, такие как шпинат, водяной кресс. Они намного богаче полезными веществами, чем привычный салат-латук.  (Читать далее)

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1

Другие наши новости

Ваши отзывы о диете

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free