Сайт По Диете

 
 

Новости диет - худеем быстро

 

В чем причина лишнего веса?

Причин, приводящих к появлению лишнего веса, более чем достаточно. И если одни -лишь следствие неправильного образа жизни, то другие — гораздо серьезнее. Нарушение гормонального фона. Жировые запасы могут накапливаться в организме из-за нарушений гормонального фона. Например, проблемы со щитовидной железой вполне способны за короткий срок «добавить» не один килограмм. Этот орган непосредственно влияет на обмен веществ в организме (Читать далее)

 

Продукты, снижающие аппетит

Во время диет чувство голода преследует тебя постоянно? Тебе кажется, что обуздать аппетит не получится никогда? В данном случае диетологи советуют включать в свой рацион побольше продуктов, которые помогут тебе снизить аппетит и быстро насытиться.  (Читать далее)

 

Раздельное питание

Сегодня модно следовать какой-либо системе питания. Кому-то это нужно для похудения, кому-то – ради развлечения. Проблема лишь в том, что нередко выбирается программа похудения или оздоровления без четкого понимания, что же именно предлагает та или иная система. Например, предельно ясна диета Протасова, которая придерживается правил сбалансированного питания. Но есть и необычные варианты. К таким вот «неопознанным объектам» относится и раздельное питание: модно, но непонятно.  (Читать далее)

 

Как правильно выбрать диету?

Убедитесь, что ваша диета содержит весь спектр эссенциальных (необходимых) питательных веществ. Пищевая пирамида поможет Вам выбрать вид и количество еды, необходимое Вам каждый день для здоровья. Этикетки на продуктах помогут Вам выбрать продукты, содержащие дневную норму питательных веществ. Здоровая диета должна включать в себя: (Читать далее)

 

Мифы о диетах

Наверное, о том, как можно похудеть, сегодня известно любому: в Интернете море информации обо всех видах диет, разгрузочных программах, системах правильного питания. Проблема лишнего веса актуальна. Она обросла таким количеством мифов, как ни одна другая. Имея в виду похудение, всегда подразумевается чувство голода. Если грамотно составить дневной рацион, человек во время похудения будет сыт и доволен. Например, диета Кима Протасова не дает вам голодать. (Читать далее)

 

Как быстро похудеть?

Шницель в панировке, жареный в растительном масле содержит до 500 калорий. Мясо в хлебе, щедро пропитанное растительным маслом, губительно для фигуры. Поэтому, если вы не можете отказать себе в удовольствии, пользуйтесь салфетками: промакивайте шницель, собирая жир до тех пор, пока салфетки не станут сухими. (Читать далее)

 

Продукты для похудения

Продукты для похудения и их свойства должен знать каждый, кто так или иначе старается следить за своим весом. Главная ценность этих фруктов в том, что они в себе содержат много пектина. Достаточно съесть два-три яблока или груши и Ваш желудок будет полностью заполнен, причем при почти нулевой калорийности Ваш организм получит все необходимые минералы и витамины в достаточном количестве.(Читать далее)

 

Правила диет

Питание современного человека далеко от идеала: он мало потребляет растительную пищу, злоупотребляет животными белками и жирами, часто использует несовместимые друг с другом продукты. Но беда даже не в том, из чего складывается рацион, а в том, что отсутствует культура питания. (Читать далее)

 

5 причин не позволяющие похудеть

Мы все уже настолько начитаны, что знаем, что нужно делать, чтобы похудеть и стать стройнее. Правильно питаться, больше физической нагрузки.. итд. Правильно? Если бы все было так просто. Теперь надо еще научиться, что делать нельзя! Читайте внимательно. Сейчас мы перечислим 5 самых популярных причин, по которым люди не могут сбросить вес.   (Читать далее)

 

Почему нельзя есть после 18:00?

Каждый, кто стремится похудеть, знает золотое правило – после наступления часа «Х» употреблять любую пищу нельзя ни в коем случае. Однако возникает вопрос: почему нельзя есть после 18 часов, откуда появилась эта волшебная цифра? Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее правдоподобных версий, объясняющих важность этой рекомендации. (Читать далее)

 

Страницы

37  |  36  |  35  |  34  |  33  |  32  |  31  |  30  |  29  |  28  |  27  |  26  |  25  |  24  |  23  |  22  |  21  |  20  |  19  |  18  |  17  |  16  |  15  |  14  |  13  |  12  |  11  |  10  |  9  |  8  |  7  |  6  |  5  |  4  |  3  |  2  |  1
 
 
 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free