Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Диеты на напитках

 

Диеты на основе напитков

"Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того,
чего вы терпеть не можете."

 

Решили сесть на диету на какой-либо напиток, и не знаете какой выбрать? Данный раздел сайта поможет разобраться в этом и принять правильное решение о выборе диеты. При этом можно сказать, что любая диета на напитках уже на третий день дает результат, так как при обильном питье ускоряется обмен веществ в организме. Пейте и худейте на здоровье!

 

 Алкогольная диета

Винная диета

Диета на воде

Диета на гранатовом соке

Диета на чайном грибе

Диетические коктейли

Жидкая диета

Жидкость для похудения

Йогуртовая диета

Кефирная диета

Кефирно-творожная диета

Кефирно-яблочная диета

Коктейль из бананов

Кофейная диета

 Лимонадная диета  

Молокочайная диета

Молочная диета

Молочно-растительная диета

Молочно-кефирная диета

Напитки для диеты

Напитки для долгожителей 

Пивная диета 

Питьевая диета 

Правильные напитки 

Ряженковая диета 

Соковая диета 

Чаи и отвары для похудения

Чайная диета 

 

 

Классификация напитков для диеты

Напиток

Плюсы

Минусы

Калорийность

на 200 мл

Молоко

Богато кальцием, витаминами и минералами; низкокалорийное

Бывает калорийным и жирным; у некоторых вызывает аллергию

66 (обезжиреннное) - 132 (цельное)

Газированные

напитки

-

Содержат много калорий, сахар или искусственные заменители сахара, иногда искусственные добавки и кофеин

Около 50-100

Фруктовые соки

Часто богаты витаминами, минералами и биофлавоноидами; натуральные

Калорийные; вызывают кариес; иногда у них высокий гликемический индекс

Около 70-200

Овощные соки

Богаты кальцием и витаминами группы В

-

Около 30-40

Спортивные и энергетические напитки

Предназначены для спортсменов, восстанавливают уровень глюкозы после тренировки

Бывают калорийными, часто содержат сахар и различные добавки

Разная

Питьевые йогурты

Низкокалорийные, богаты питательными веществами, некоторые люди пьют их охотнее, чем воду;

Иногда содержат много сахара и добавок

60-100

Кофе

Низкокалорийный; ускоряет обмен веществ; придает бодрость

В больших дозах препятствует усвоению минеральных веществ, вызывает артрит, повышает давление; богат холестерином

2-4

Чай

Не содержит калорий, утоляет жажду, бодрит; богат антиоксидантами; зеленый чай способствует снижению веса

Черный чай содержит кофеин в небольших количествах

0

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free