Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Диеты на напитках  /  Молокочайная диета

 

Молокочайная диета

Автором молокочайной диеты является восьмидесятилетняя женщина, в прошлом манекенщица, Марина Блиновская, которая сумела сохранить не только свежесть в столь преклонном возрасте, но и прелести очертаний.

Ее рекомендации всем тем, кто стремиться обладать прекрасной фигурой и не страдать избыточным весом, основаны на проведении разгрузочных дней на молокочае.

Молокочайная диетаТакая диета должна проходить параллельно с занятиями спортом, а также правильным и столь важно умеренным питанием.

Сама бывшая манекенщица уверенна, что склонна к полноте, однако продолжительных диет не признает, отдавая свое предпочтение еженедельным разгрузочным дням.

Теперь о самой молокочайной диете. Существует два вида этой диеты.

Первый вид. На протяжении разгрузочного дня нужно каждые пару часов выпивать по 200 мл (одному стакану) крепкого чая с небольшим кусочком сахара (за день 7-8 стаканов), а в промежутках между приемами чая выпивать молоко (за день 1,5 литра).

Если Вы не можете принимать чай строго по графику, то разрешается смешивать его с молоком в термосе или бутылке, и принимать в течение всего дня.

Можно употреблять черный чай, но лучше все-таки зеленый. Ведь зеленый чай оказывает более мягкое воздействие на организм, ускоряет процесс обмена веществ и благоприятствует нормализации веса.

Второй вид. 1,5 столовые ложки чая (лучше зеленого) заливают 1,5 литрами кипящего молока, жирностью 2,5% и процеживают. Полученный чай необходимо выпить на протяжении дня, параллельно выпив около двух литров негазированной минеральной воды.

Молокочайная диета очень проста и эффективна. В зависимости от особенностей Вашего организма, Вашей физической активности после одного разгрузочного дня с использованием молока и чая можно избавиться примерно от одного килограмма.

Молокочайная диета рекомендована к использованию не чаще одного раза в неделю. Эта диета является относительной безопасной и легкой. Благодаря молоку организм насыщается витаминами и питательными веществами, а кофеин, который входит в состав чая способствует усилению сжигания жиров.

Чай в тандеме с молоком, которое обладает повышенным усваиванием, становится особенно полезным. Он является мощным антиоксидантом, который предупреждает развитие в организме раковых новообразований. Чай способствует укреплению иммунитета и ускорению обменных процессов.

Молокочайная диета отлично воздействует на людей, которых беспокоят заболевания желудочно-кишечного тракта, так как в тандеме с чаем молоко эффективнее усваивается. Помимо того молоко способно снизить степень отрицательного воздействия чайных алкалоидов и кофеина. Танин, который содержится в чае, снижает всасываемость слизистой желудка, поэтому процесс брожения молока блокируется.

Молокочайная диета рекомендована при болезнях сердца, почек, нервной системы. Напиток, состоящий из чая и молока, обладает также мочегонным и желчегонным эффектом.

Во время молокочайной диеты запрещается употребление любой жидкости после 18 часов. Полезно активно отдыхать и достаточно спать.

У молокочайной диеты отсутствуют противопоказания и так как она безвредна, то возрастной предел для ее применения не отсутствует.

Страницы диет на напитках

Другие наши новости

Ваши отзывы о диете

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free