Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Моя диета

 
 

Форум о диетах и похудении - расскажи о своей диете

Расскажите о своей методике похудения или диетических рецептах, которые Вам советовали или пробовали сами! Худеем вместе и навсегда! Лучший женский форум про диеты и похудение. Забудьте о лишнем весе навсегда благодаря наших советам на диетическом форуме.

Для того, чтобы рассказать о своей диете  нужно нажать "Создать тему" (находится в самом низу страницы).
В строчке "Имя" - пишите свое, в строчке "Тема" - как называется диета. Ну и сама страница в Вашем распоряжении... Также можно оставлять комментарии к уже написанным диетам наших читателей - для этого нужно нажать "Ответить"

Форум  →  Мой способ похудения: народные методы

Добавлено: 31.10.14 14:16:39 #1

Лина (Гость)

Обратиться по имени

Собирала по сети разные народные рецепты для похудения, какие-то оказались бесполезными, а какие-то - помогли. Вот некоторые из тех, что помогают худеть:

1. есть больше клетчатки. Клейковина и пектин в наибольшей степени создают ощущение сытости. Есть больше капусты, моркови и помидоров, сушеных бананов, проросшего овса, яблок, груш, черешни, цитрусовых, ягод.

2. пить свежеснятое молоко.

3. отправлять в рот пищу нужно маленькими кусочками и каждый хорошо пережевывать. Ведь требуется 10—15 минут, чтобы сигнал, посланный желудком, поступил в мозг и появилось ощущение насыщения.

4. пить больше воды, человеку в сутки нужно 2,5 л. чистой, без газа, некипяченной.

5. в течение всего дня и принимать пищу через каждые 2—3 часа

Добавлено: 02.11.14 23:29:20 #2

Марина (Гость)

Обратиться по имени

Все верно вы пишете, только любые народные методы можно заменить более простыми и эффективными современными достижениями. Вот например клетчатка. Чтобы она начала помогать улучшать пищеварение, надо овощи и фрукты есть килограммами, каждый день, а это нереально. А можно принимать таблетки с литрамином, это растительный комплекс, который по своему действию не только заменяют клетчатку, но и превосходят ее. Так можно и похудеть как следует, и пищеварение наладить.

Добавлено: 03.11.14 11:53:13 #3

Вероника (Гость)

Обратиться по имени

Марина:
А можно принимать таблетки с литрамином,


Я тоже на таблетках с литрамином худела, мои назывались XLS медикал.

Добавлено: 10.01.15 02:44:14 #4

Марина (Гость)

Обратиться по имени

Да, именно XLS medical. Есть в таблетках, а теперь еще и в порошках этот препарат появился. Порошки даже удобнее, как мне кажется.

Добавлено: 01.03.15 12:11:54 #5

Галя (Гость)

Обратиться по имени

Порошки XL-s удобные, очень, я их принимаю почти каждый день за обедом, уже два месяца. Мне их посоветовали принимать, чтобы контролировать вес. Я очень сильно похудела к новому году, и не хочу чтобы вес вернулся. Так вот за два месяца, что я принимаю xl-s у меня вес не растет!

Добавлено: 30.08.15 23:39:30 #6

Ася (Гость)

Обратиться по имени

Я много народных методов пробовала, ничего особо не помогло похудеть. Потом решила найти себе препарат какой ни-будь, но что бы безобидный был. В итоге нашла. Начала пить модельформ, он мне быстро помог убрать бока.

Добавлено: 01.09.15 17:30:45 #7

Елена (Гость)

Обратиться по имени

Галя, почему только за обедом? есть какие-то тонкости приема у хлс?

Добавлено: 13.04.16 21:42:44 #8

Эльвира (Гость)

Обратиться по имени

А модельформ не пробовали, неплохой препарат, я принимала кому 40, там три возраста, не было никакой побочки, что особенно понравилось и тити на месте остались

Добавлено: 27.08.16 14:38:28 #9

СветикЛав (Гость)

Обратиться по имени

Я худею всегда на кефире, только важно , чтобы он был натуральным (Живым) , сейчас много заквасок для кефира есть и сквашивается он легко ( я например делаю на "Империя заквасок", постоянно, как только набираю лишнего, особенно в праздники, потом разгруз на кефире .

Создать новую тему Ответить


 
 
 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free