Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Диеты на продуктах  /  Диета на колбасе и сыре

 

Диета на колбасе и сыре

Отличие диеты на колбасе и сыре состоит в том, что ее рацион не будет содержать даже минимального количества углеводов. Именно поэтому диетологи не советуют сидеть на ней дольше, чем четырнадцать дней. Диету можно назвать довольно сытной, поэтому с чувством голода вы сталкиваться не будете. Диета предусматривает отказ от ужина к которому вы привыкли. Именно это обстоятельство может стать одним из самых тяжелых испытаний для худеющего человека при помощи колбасно-сырной диеты.

Диету в основе, которой лежит необходимость употребления сыра и колбасы (это можно понять из названия) нужно придерживаться в Диета на колбасе и сыре течение десяти дней. Максимальная потеря веса может достичь десять килограмм в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма.

Эта диета станет идеальной для всех любителей колбасы. От вас не потребуется отказа от продукта, который вы привыкли ежедневно видеть на своем столе. Однако вам все же придется прибегнуть к ограничениям, которые будут касаться в первую очередь тех продуктов, которые содержат углеводы. Прежде всего, это касается хлеба, поэтому забудьте на десять дней о бутербродах! Во время диеты вам нужно будет пить много жидкости в виде воды и нежирного кефира.

Теперь стоит поговорить о пользе колбасно-сырной методики, позволяющей похудеть. Данная польза состоит не только в возможности сброса лишнего веса, но и в том, что ваш организм будет получать важнейшие вещества из продукта, лежащего в основе диеты. Речь идет о сыре. Не случайно этот продукт входит в основу многих диет. В его составе можно увидеть белок, жир, минеральные соли кальция, а также фосфора. Таким образом, сыр становится одним из важнейших элементов вашего питания. Кроме всего прочего белок, содержащийся в сыре, выступает в качестве источника незаменимых аминокислот, а также тех, которые являются дефицитными.

Покупая молочные продукты для колбасно-сырной диеты, выбирайте только те, содержание жира в которых будет очень низким. Так содержание жира в сыре не должно превышать 10-12%.

Меню колбасно-сырной диеты подходит для всех дне ее соблюдения и предусматривает питание по определенным часам. В 8 часов утра вам нужно будет выпить чашку кофе или чая без добавления сахара. В 10 часов вы должны будете съесть одно вареное яйцо. Через пару часов после этого нужно будет съесть кусок колбасы (не более 200 грамм), которая должна быть нежирной. В 14 часов ваш рацион будет представлен нежирным сыром, количество которого не должно превышать 100 грамм. В 16 часов нужно будет съесть порцию творога (помните, он должен быть обезжиренным). Порция не должна превышать 250 грамм. Последний прием пищи будет приходиться на 18 часов вечера. Вам нужно будет выпить один стакан кефира, жирность которого должна составлять 1%.

Колбасно-сырная система похудения обладает рядом недостатков. Во-первых, это наличие плохой сбалансированности вашего рациона. В рационе должны присутствовать продукты из разных пищевых групп. Только так вы можете получать белки, углеводы и жиры в правильном соотношении. Во время данной диеты происходит использование однообразных продуктов, что, несомненно, приведет к проблемам с вашим здоровьем.

Еще одним недостатком является то, что добиться максимальной потери веса (десять килограмм) сможет далеко не каждый желающий. Это означает, что вы можете избавиться, например как от двух, так и от пяти килограмм. При этом единственным плюсом колбасно-сырной диеты является отсутствие голода.Учитывая недостатки диеты, вы просто обязаны проконсультироваться со специалистом.

Диеты на продуктах

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free