Сайт По Диете

Диеты и отзывы  /  Популярные диеты  /  Цветная диета

 

Цветная диета

Если вам нужно похудеть — накройте стол скатертью и посудой холодных тонов (при этом в мозгу тормозится чувство голода) и ешьте побольше продуктов красного, оранжевого и желтого цветов и другие продукты, богатые этими лучами.

  • Продукты красного цвета: свекла, редис, помидоры, земляника, вишня, овощи с красной кожурой, арбуз.
  • Продукты оранжевого цвета: морковь и все фрукты и овощи с оранжевой оболочкой.
  • Продукты желтого цвета: тыква, репа, лук, дыня, абрикосы, грейпфруты, лимоны, желток яйца.

Цветная диетаТакже богаты лучами теплых цветов следующие продукты:

  • злаки — греча, пшено, пшеница;
  • овощи — лук-порей, кресс-салат, петрушка;
  • рыба и морепродукты — сардины, сельдь, сом, креветки, икра;
  • мясопродукты — мясо индейки, утки, куропатки;
  • напитки — зеленый чай и чай из шиповника;
  • специи и приправы — корица, укроп, тимьян, хрен, цикорий, шафран.

Если вам нужно поправиться — поступайте наоборот: скатерть и посуда должны быть теплых тонов (это повысит аппетит), а пища должна содержать большое количество синих цветовых лучей.

  • Продукты синего цвета: черника, голубика, слива, синий виноград, баклажаны.

Богаты синими лучами и следующие продукты:

  • злаки — кукуруза, рожь, ячмень, овес;
  • овощи — картофель, бобы, фасоль, огурцы, зеленый горошек, чеснок;
  • рыба — зеркальный карп, угорь, судак, щука, камбала, тунец, форель;
  • мясопродукты — свинина, говядина, телятина, баранина, мясо кролика и цыпленка;
  • напитки — кофе, какао, вино, пиво, липовый отвар;
  • специи и приправы — перец, уксус, горчица, гвоздика, тмин, ваниль, лавровый лист, соль;
  • а также сыры и большинство молочных продуктов; грибы.

Популярные диеты

Диета против курения  |  Вегетарианская диета  |  Очистительная диета  |  Диета для занятых людей  |  Лунная диета  |  Пещерная диета  |  Разгрузочные диеты  |  Цветная диета  |  Диета-сыроедение  |  Диета 2468  |  Диета балерин  |  Президентская диета  |  Низкоуглеводная диета  |  Диета космонавтов  |  Зимняя диета  |  Диета Светофор  |  Радикальная диета  |  Диета семейного счастья  |  Диета Богов  |  Диета ангела  |  Диета Магги  |  Abc диета  |  Диета для бухгалтеров  |  Безуглеводная диета  |  Диета после праздников  |  Диета для офисных работников  |  Диета для секса  |  Зиг-Заг диета  |  Диета "Минус 60"  |  Диета для сов и жаворонков  |  Диета для студентов  |  Детокс Диета  |  Диета Манекенщиц  |  Супердиета  |  Советская диета  |  Разноцветная восточная диета  |  Диета для лентяев  |  Диета «Плюс-Минус»  |  Бутербродная диета  |  Экономная диета  |  Сбалансированная диета  |  Диета для стойких  |  Диета медиков  |  Диета для подростка  |  Диета по биоритмам  |  Диета для спортивных женщин

Другие наши новости

 

Ваши отзывы о диете

 

Copyright 2011-2017 г. Сайт "По диете!". Эффективные и бесплатные диеты для похудения. Отзывы о диетах
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна podiete.ru

Работает на Amiro CMS - Free